Din hållbara hälsa handlar om dig och dina val i livet. Ibland behöves coachning och stöd för att du ska växa som människa.  

Hitta din hållbara hälsa 

En hållbar hälsa handla om hela dig. Om din kropp och om din hjärna. Dina tankar, känslor och ditt beteende. Allt hänger ihop. Jag ser helheten hos varje individ.

KBT-Terapi.

Att ersätta de tankar, känslor och beteenden som man har och som skapar psykologiska problem med mer funktionella beteenden. 

Motiverande samtal - skapa inre balans 

En samtalsmetod som används för att skapa förändring genom rådgivning eller behandling vad gäller olika livsstilsrelaterade faktorer. Syftet är att skapa motivation och beteendeförändring. 

Träning - för din hälsa

Jag erbjuder löpträning samt funktionell träning för enskilda individer, grupper och företag. Träningen handlar inte bara om kroppen utan vi jobbar även med vad som händer i din hjärna och hur den påverkar dig i din träning. Detta för att skapa hållbarhet över tid. 

OM MIG

      Liselotte Möller

  • Beteendevetare med psykologi som huvudämne
  • KBT terapeut - Steg 1
  • Motiverande samtal
  • Lösningsfokuserade samtal
  • Löpcoach
  • Över 25 års erfarnehet av att arbeteta med människor

FÖLJ OSS